اطلاعات تماس راهنمای خرید امن گزارش آگهی

مشخصات، قیمت و خرید زندگی خود را دوباره بیافرینید کد 2952

ارتباط با فروشنده

جزئیات بیشتر

معرفی کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید طرح واره ها را می توان اینگونه تعریف کرد: باورهای عمیق و تزلزل ناپذیری که در دوران کودکی درباره ی خود, دیگران و جهان اطراف در ذهن مان شکل گرفته اند.

این طرح واره ها نقش تعیین کننده ای در شکل گیری احساس ما درباره ی خودمان دارند.

رها کردن این طرح واره ها مستلزم چشم پوشی از امنیتی است که در پناه این طرح واره ها به دست آورده ایم.

بنابراین این باورها علی رغم آسیبی که به ما می زنند در پناه آنها احساس امنیت می کنیم زیرا به ما قدرت پیش بینی پذیری و اطمینان آفرینی می دهند.

این باورها را می توان به امنیت داشتن فردی ترسو در خانه تشبیه کرد.

به همین دلیل شناخت درمانگران اعتقاد دارند که تغییر این باورها، کاری سخت و طاقت فرساست.

پرفسور جفری یانگ معتقد است: ممکن است افراد در شروع مشکلات خود نقش چندانی نداشته باشند، اما در تداوم مشکلات خود حتما نقش دارند.

تداوم طرح واره ها در زندگی حداقل پنج ساز و کار برای تداوم طرح واره ها مطرح شده است: 1️⃣ سبک های مقابله ای (شامل: تسلیم، اجتناب، جبران افراطی) 2️⃣ انتخاب همسر 3️⃣ انتخاب شغل 4️⃣ تحریف های شناختی 5️⃣ استدلال های مبتنی بر درست بودن شیوه ی تفکر و سبک مقابله ای در بین این ساز و کارها انتخاب همسر از اهمیت ویژه ای برخوردار است.

منبع: کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید نویسندگان: جفری یانگ و ژانت کلوسکو شهرکتاب اهواز .

سامانه جامع مقایسه قیمت و جستجوی محصولات مشتریان راشین وب با بیش از 340000+ کالای متنوع از بیش از 13000 فروشنده در سرتاسر کشور

دانلود اپلیکیشن راشین کالا از کافه بازار دانلود مستقیم اپلیکیشن راشین کالا